Pole dance, akrobatické, tanečné a pohybové kurzy v Nitre
Zoznámte sa s našou pestrou ponukou kurzov pole dance, aerial hoop pre dospelých aj deti (akrobatický kruh), aerial sling pre deti (akrobatická šatka), akrobatická príprava pre deti, ďalej tanečných kurzov exotic dance, high heels, dance fusion a ďalších pohybových lekcií ako fly fit, pilates či strečing a to priamo v srdci Nitrianskeho kraja. Naše štúdio v Nitre vedú skúsené lektorky, ktoré vám poskytnú odborné vedenie, osobný prístup a podporu na každej úrovni – či ste začiatočník, alebo pokročilý.
Objavte krásu a silu pohybu prostredníctvom vzdušnej akrobacie a tanca. Vyberte si z našich kurzov a začnite svoju cestu ešte dnes – pole dance, vzdušná akrobacia, pohybové a tanečné kurzy v Nitre – všetko na jednom mieste!
ACRO STARTER
Športovo-akrobatická príprava pre deti od 5 do 8 rokov
Acro Starter je pohybový kurz pre deti vo veku 5 až 8 rokov, ktorý kombinuje základy akrobacie, gymnastiky, agility a sily. Deti sa hravou a bezpečnou formou učia, ako ovládať svoje telo, rozvíjajú koordináciu, rovnováhu a základnú telesnú zdatnosť.
Kurz je navrhnutý tak, aby podporoval zdravý fyzický vývoj, sebadôveru a pozitívny vzťah k pohybu už od útleho veku. Deti pracujú vo vekovo vhodnom prostredí pod vedením skúsenej inštruktorky, s dôrazom na bezpečnosť a individuálny prístup.
KIDS AERIAL HOOP a AERIAL SLING
Akrobatické kurzy pre deti od 8 rokov
Zábavné kurzy vzdušnej akrobacie pre deti. Aerial hoop (kruh) a aerial sling (závesný hammock) pomáhajú deťom rozvíjať silu, flexibilitu a koordináciu v bezpečnom a podpornom prostredí. Skvelý krúžok pre deti v Nitre, ktoré chcú skúsiť niečo nové a pohybovo kreatívne.
Súťažná príprava
Ponúkame súkromné tréningy zamerané na techniku, silu, choreografiu a vystupovanie na pódiu. Kurzy sú určené pre motivované deti s predchádzajúcimi skúsenosťami.
POLE DANCE
Sila, krása a pohyb v jednom
Hľadáš pole dance kurzy v Nitre, ktoré kombinujú silu, eleganciu a zábavu? V našom štúdiu ponúkame profesionálne vedené lekcie pole dance pre začiatočníkov aj pokročilých. Naše skúsené lektorky ťa prevedú technikou od základov až po pokročilé prvky a choreografie.
Pole dance je nielen moderná forma tanca a sebavyjadrenia, ale aj účinný spôsob, ako získať pevné telo, sebavedomie a kondíciu. Cvičenie na tyči zapája celé telo a
Pridajte sa k nám a objavte krásu pohybu na tyči v príjemnej komunite!
EXOTIC POLE DANCE
Objav ženskosť, silu a ladnosť
Exotic je štýl Pole Dance, ktorý sa zvyčajne sa tancuje v topánkach na vysokých opätkoch a platformách. Tento druh pole dance zdôrazňuje plynulé pohyby tela, eleganciu a expresívne prvky tanečnej techniky. Vďaka kombinácii tanečných prvkov a akrobatických postojov v topánkach na vysokých opätkoch vytvára Exotic jedinečný a štýlový tanečný zážitok.
AERIAL HOOP
Kurz akrobacie na kruhu pre dospelých
Aerial hoop, známa tiež aj ako „Lyra“, je forma vzdušného umenia na kruhu, ktorý je zavesený vo výške. Akrobacia na kruhu kombinuje prvky silového tréningu, flexibility a tanečnej expresivity. Tanečníci vytvárajú rôzne choreografie, kombinácie, rotácie a kaskadérsky pôsobiace zostavy, čím vytvárajú vizuálne atraktívne vystúpenia.
HIGH HEELS
Tanečný kurz na opätkoch pre ženy
High Heels tanec na opätkoch je energický a výrazový tanečný štýl, ktorý spája prvky komerčného tanca, jazzu a ženského pohybu. Na našom kurze sa naučíš správnu techniku chôdze na opätkoch, ladné prechody, pózy aj celú choreografiu.
DANCE FUSION
Energický tanečný kurz pre každého
Dance Fusion je mix moderného tanca, streetu, MTV a female energy, kde sa stretáva rytmus, emócia a štýl. Na kurze získaš pohybovú istotu, zlepšíš kondíciu a naučíš sa rôzne tanečné techniky v uvoľnenej a zábavnej atmosfére. Každá lekcia je iná – rytmická, tvorivá a vždy plná hudby.
FLY FIT
Flyfit kombinuje prvky z jogy, pilatesu, kalanetiky, gymnastiky a silového tréningu. Táto forma cvičenia využíva závesnú sieť na podporu rôznych pohybov a cvikov, čím umožňuje efektívne posilňovanie, zvyšovanie flexibility a zlepšovanie celkového fyzického stavu. Flyfit je nielen výzvou pre telo, ale aj formou cvičenia, ktorá prináša radosť a estetický rozmer do tréningového procesu.
FLEXI
Flexi je strečingové cvičenie zamerané na zlepšenie flexibility a rozsahu pohybu v kĺboch. Cieľom strečingu je uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie svalovej koordinácie a prevencia zranení spojených s obmedzenou flexibilitou. Pravidelný strečing môže prispieť k zlepšeniu mobility, zlepšeniu držania tela a celkovému pohodliu pohybu. Cvičenie je vhodné pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní fyzickej kondície.
